理想の身体を作るアドバイス、メニュー作成します

一人一人にあったスタイルをアドバイス理想の身体作りましょう

筋トレは開始3ヶ月が一番成長し、大事な時期です！この期間こそ、正しい筋トレをし周りと差をつけましょう！！ それぞれの方の目的にあった筋トレ、食事についてアドバイスさせて頂きます！ 初心者様でどうすればいいのか分からない、どんな筋トレメニュー、食事メニューをすればいいの？この様なお悩みを、ライフスタイル、目標、目的に応じてアドバイスし、一緒に筋トレライフを楽しんで行ければなと思います！ 僕自身、最初はとてもガリガリでコンプレックスだったのが筋トレ始めたきっかけでした！どんな事をやればいいのか、マシンの 使い方もどんなメニューをやればいいか、どの様にやれば怪我をなく、対象部位に対して効率良く効かせられるかなど、さっぱり分かりませんでしたが、パーソナルや色んな方のアドバイスを聞き、今では周りの方から、ゴツくなったね、筋肉すご！！といった声を頂きます！ 僕のコンセプトは大会に出ている人達に、勝つ！！ でやっていますが、もっと大事にしているのは、楽しむ事です！ 僕と一緒に筋トレを楽しみながら、理想の身体を手に入れて、モテちゃいましょう！！！