あなたのこころを言語化してクリアにしていきます

心のイライラ・モヤモヤが晴れないあなたへ

同じことを頭でぐるぐる考えてしまう・・・ 考えても意味がない、前向きにならなきゃ！と思うけれど、 やっぱり、、考えちゃう。 そんなことはありますか？ そんな時はぜひ、わたしのところにいらしてください＾＾ 私自身、20代の頃 育児や職場、人間関係で悩み 感情が抑えられない、、自分自身が壊れていくような状況になりました。 その頃は 頭で同じことをずっと考えて あぁすればよかったのかなぁ・・・ 自分が悪かったのかなぁ・・・と 出もしない答えを出そうと 同じことをぐるぐるぐるぐるぐるぐる・・・・・・・ そして、こんなこと思っちゃう自分はダメだ。 人としてダメだな。 親としてダメだな。 妻として・・・ 嫁として・・・ 湧き上がる自分の素直な思いや気持ちに 理性で一生懸命抑えていました。 (いや、それにすら気づいていませんでした。あまりにも自動的に無意識に自分の素直な気持ちを排除していました。) でも、 湧き上がる自分の素直な思いや気持ちに 「良い・悪い」はないんです。 どんな思いもあってもいい。 どんな気持ちもあっていい。 思うこと、感じることと 行動や存在は別なのです。 こちらのセッションでは、 あなたの中にあるイライラ・モヤモヤを あなたがスッキリする言葉で 素直な言葉で 言語化してクリアにしていきます。 モヤモヤ・イライラしている時は 何がイヤだったのかがわからなかったり、 そのことを自分で受け取れなかったり、 そんな状態だったりします。 しかも、イライラ・モヤモヤは 出来れば 見たくないし、、感じたくない。ですよね。。。 (もーーめちゃくちゃわかります) でも、 自分が何を感じて 何がイヤだったのか 自分のこころを言語化して クリアにしていくと スッキリしていけるのです。 ＜こんなあなたへ＞ ●モヤモヤをクリアにしたい ●同じことばっかり考えてしまう ●自分はダメだと思ってしまう ●自分のことが嫌い・・・ ●自分がどうしたいかよくわからない ●なんだかスッキリしない ●自分のことを知りたい 私と話しながら こころの整理をしませんか？