お盆明けに困らない宅トレメニューを作ります

お盆休み、暴飲暴食したあなたに、ぜひ‼︎活用して欲しい

お盆休みに、暴飲暴食してしまったり、ダラダラ過ごしてしまい… 「体型が気になる…」 そんなあなたに、「あなただけの」オーダーメイドのトレーニングメニューを作成致します。 「ぽっこりおなかを、少しでもひっこめたい」 「背中のハミ肉を軽減したい」 「垂れ尻を桃尻に変えたい」 「ノースリーブの似合う腕にしたい」 など、あなたのご希望を、お聞かせいただき、フィットネスインストラクター歴21年の経験を活かし、「あなたに寄り添う」自重トレーニングメニューを作成致します。 最大で10個のエクササイズを、PDFにして、お届けいたします。 もちろん、お盆明け以降も、あなたの好きな時間に、好きな場所で、ご活用いただけます。