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始めたての筋トレについて教えます

はじめたての人向けの痛めずできる基本筋トレ

評価

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販売実績

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5枠 / お願い中：0人

提供形式	PDF・各種定型ファイル
お届け日数	3日（予定）

サービス内容

筋トレはじめたてで、何をしたら良いのか、ちゃんと効いているのか不安になったり、はじめたいけど、何からしたら良いのかわからない人向けの基本の動作の確認用

購入にあたってのお願い

無理しすぎない事。痛みが強い時は、控える。

価格

1,500 円

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