必要に応じた栄養素を取り入れた献立を考えるます

妊活、腸活、疲労回復、育ち盛りのお子さんに合わせた献立の提案

献立立てるのって大変ですよね。 日々のお仕事と献立に疲れた＿|￣|○ 妊活したいけど、あれもこれもいいって言われて結局どうしたらいいか分からない(◞‸◟) 便秘気味で腸内環境を改善したいᕦ(ò_óˇ)ᕤ 最近疲れ気味で、体の中から元気になりたい\\٩( 'ω' )و // 子どもの好き嫌いが多くて困っちゃう(◞‸◟) バランス良く食べて欲しいのに、どうしたらいいか分からないーΣ(-᷅_-᷄๑) ってお困りのあなたのための、あなただけの献立を考えます！ ただ食べるだけじゃもったいない！！ どうせ食べるなら体が必要としているものを取り入れて、栄養バランスのいい食事を提案します^ ^ また好き嫌いの克服や、苦手なものを食べれるレシピをご提案致します！　 あるもので献立を立てて欲しい！そんな方ももちろんお立て致します！ 今家にあるもので、栄養素を掛け合わせてパーフェクト献立を立てるのをモットーにしていますが、食材が足りない場合は、買い足すこともお願い致します。 好き嫌いや、アレルギーがある場合はお知らせください！ ただ一回食べただけでは体質も改善しません。 最低でも5日間ぶんのご提案をさせてください^ ^ あなたにあった、あなたに必要な栄養バランスの整った献立を自信持ってご提案致します(o^^o)