【リピーター様限定の個別サポートです】
基本の食事法は分かったけど、実際の自分の食事にどうやって取り入れたらいいの?
量やバランスはこれで合ってる?
1人ではなかなか習慣化するのが難しい・・・
そんなあなたのために24時間のサポートが受けられるメニューを作りました!
1か月かけて少しずつ食事法を身につけていきます。
【サービスの流れ】
①問診表をお送りすので回答してご返信下さい。
②返信頂いた回答をもとにあなたに合わせた食事アドバイスを週に1回数点お伝えします。
(1週間ごとにステップアップ!)
③そのアドバイスを実践しつつ、毎日の食事の写真をトークルームにてお送り下さい。
(毎食その都度でも、1日分まとめてでも可能)
④毎日その食事についてのコメントを48時間以内(基本24時間以内)にこちらからお送りします。
(質問させていただくこともあるのでその際はご返答下さい)
さらに継続される方は再度1ヶ月サポートをご購入下さい。
無理な食事制限やカロリー計算はなし!
ストレスなく食事を楽しんで頂けるようにお手伝いさせて頂きます♪
【このような方は食事サポートの対象外です】
・基礎疾患をお持ちの方(薬服用中、病院で食事指導を受けているなど)
・BMIが標準以下でさらに痩せたい方
・妊娠中または産後授乳中の方
・筋肉をつけたいという目的の方(食べ方が変わってくるため)
※またダイエットをくり返している、糖質制限を長期でしていた経験がある方などは体の変化が緩やかになる傾向があるのでご了承下さい。