初心者向けエアロビクスを楽しくレッスンします

ユーロビートの音楽に合わせて楽しくlets！エクササイズ

・トレーニングするうえで心身面や体調面で気になる事や 悩みがある方は事前にご相談下さい。 ・レッスンの希望日は第三希望位迄、教えて下さい。 ・当日は体調を整えてレッスンにご参加下さい。 ・レッスンは2畳位の動けるスペースがあればok! 　た動きやすい服装、水分補給の飲み物を用意して下さい。 ・その他、不明点あればお問合せ下さい。