元保育士のセラピスト ママの笑顔が子どもの幸せ!
ママの美と健康をサポートしています。
*************************
資格
マタニティストレッチ
産後骨盤エクササイズ
まるまる育児アドバイザー
*************************
産後の育児でいつの間にか固くなってくる肩や背中
ストレッチすればいいとは分かっているけれどなかなか一人ではできない
「やっているつもり」のストレッチをしていても体はほぐれないんです。
一緒にしてくれる誰かがいると頑張れる!という方
やっていきましょ!
見た目もスッキリしていきます。
難しいヨガやハードなトレーニングは無理でも
ストレッチなら子育ての合間でできますよ。
5〜10分のストレッチを覚えておけば
いつでも体をほぐすことができます
お体の状態に合わせて今必要と思われるストレッチをお教えします。
お子さんのご様子に合わせたいので時間30分お取りいただき、
その中で体を動かしていきますね。
購入の際に下記をお知らせください。
お名前(ニックネーム可):
年齢:
お子様のお名前(ニックネーム可)
お子様の月齢:
お住まい:
(妊娠中の方は必ず週数と体調をお知らせください。また、医師の許可を得てください。体調によってはお受けできない場合もございます。)
*お子様のご機嫌、状態を優先してください。泣いている、おむつ交換したいなどあればタオ中でも対応してくださいね。なぜ優先していただくか、気になる方はレッスンの時にお伝えします。
レッスンを選んだきっかけ:
→例)抱っこで肩が凝っている
〜ご案内〜
※ご自身の健康上の心配・不安のある方は受講の前に必ずお問い合わせをお願い致します。
※健康な方もご自身の身体的限界を超えない範囲でレッスンに参加ください。
※動きやすい服装、環境でご参加ください(ヨガマットなど)
こちらのメニューはリラクゼーション、リフレッシュを目的としているものです。医療行為ではありません。また、レッスンの後の体調不良などにおいて、責任を負いかねます。
ご了承の上、ご自身の体調と相談してご参加ください。
皆様とお会い出来る事を楽しみに致しております☺️