外反母趾を改善するためのエクササイズを教えます

痛みを改善して長く歩ける足に生まれ変わる！

外反母趾でお悩みの方に対して、ストレッチやエクササイズを提供します。 はじめに、 ・現在のお悩み、痛みの状況 ・ご自身の足の写真 ・年代 ・今までかかったことのある病気や怪我 ・運動習慣 ・生活習慣（お仕事や普段の生活で多い動作など） などをお聞きします。メッセージでやり取りしながら、現在の足の状態を確認し、あなたにあったエクササイズやストレッチを提供します。 情報収集後、作成の時間をいただきます。 2日程度を予定しています。 ※ご購入からお取引終了までの時間はメッセージのやり取りの長さによって前後しますので、ご了承ください。 メッセージにてアドバイス&作成したメニュー（PDFファイル）をお届けします ストレッチメニューは1回5分で終わるものを想定しています。 ＊2023年5/23〜8/31限定！！！ レビューを書いてくださった方には、お取引終了後４週間、DMでの継続サポートをいたします。 〜〜プロフィール〜〜 理学療法士として約10年の実績があります。 総合病院で働き、赤ちゃんからご高齢の方まで、整形外科・脳神経外科・神経内科・内科・呼吸器内科・外科・婦人科・救急診療科など様々な患者様を担当してきたため、医学的知識も豊富です。 仕事が楽しい一方、肌荒れや腰痛・生理痛に悩み、20代後半からヨガスタジオに通ってセルフケアの時間を時間を作ることを意識したことで、不調も和らぎ、自分に自信が持てるようになりました。 からだの不調を少しでも和らげるお手伝いがしたいと思っています。