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長距離、中距離が速くなりたい人にメニュー考えます

陸上の長距離中距離種目が早くなりたい人へ。

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一人一人ののレベルに合わせたトレーニングメニューを考えます。 800m、1500m、3000mを専門としています。ベストを紹介しておきます。 800m 2分16秒 1500m 4分35秒 3000m 9分20秒

年齢、性別、現在のタイム、いつも行っている練習を書いてください。

価格

2,000 円

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