あなたの自己肯定感を高めます

思考のクセを知って「大好きな自分」に変身しましょう。

※※下記の注意事項を必ずお読みのうえ、ご理解いただける方のみご購入をお願いします※※ 疾患の診断ではありません。 診断を目的とした購入はご遠慮下さい。 治療ではありませんので、必ず症状が改善するわけではありません。 現在精神科に通院中の方や過去に精神疾患の診断をされている方は、症状の悪化や治療の妨げになる可能性もあるためお断りさせていただきます。 認知行動療法の手法を用いた内容です。 セルフワークが中心となりますが、ワークシートの内容についてカウンセリングを行いながら進めていきます。 目安として3〜5回のやり取りで完結となります、 こちらが提示した期限までにワークシートの作成をお願いします。 記入できていない場合でも、カウンセリングは継続します。 こちらの判断でカウンセリングの中止をお願いする場合や、医療機関への受診をお勧めする場合もあります。 その場合、ワークシートの作成は中断させて頂く事もありますので、ご了承ください。 また、いかなる理由であっても返金に応じることはできません。