妊娠後期の献立！妊娠経験ありの栄養士が担当します

出産前の大事な身体のために、プロの栄養士が献立を作成します！

妊娠後期、出産間近の大事な時期のために、妊娠経験のある栄養士が栄養バランスの良い献立を作成いたしました。 健康に気をつけて元気な赤ちゃんを産みましょう！  内容ﾟ♪ﾟﾟ+ ✅1週間分の朝、昼、夜の1人分の献立 ★1週間の最終使用日がわかるので、食材を余らせる心配不要！ ★1週間の買い物リストがあるので何を買えばいいのか一目瞭然！ ★使用日を表にしているのでいつどの食材を使うのか見やすい！  こんな方にﾟ♪ﾟﾟ+ ✅妊娠中何を食べていいのかわからない ✅栄養バランスの良い献立を考えるのが面倒くさい ✅食材を余らせてしまう ✅買い物に行くのは週に1回程度  利用するとこんなに良いことがﾟ♪ﾟﾟ+ ✅お通じが良くなる ✅カルシウム、鉄、葉酸、ヨウ素など妊娠後期に必要な栄養分盛りだくさん！ ✅塩分にも気を遣っているので高血圧気味の方にも ✅基本的に食材は使い切りで、冷蔵庫スッキリ！ ✅色々な食材を摂取できる！ ✅デザート付きで甘いものも無理なく♪  注意点ﾟ♪ﾟﾟ+（必ずお読みください） ⚠使用する食材リストは、朝は1人分、昼、夜は2人分を想定 ⚠分量は目安です、食材は腐る前に使っていただくようにお願いいたします ⚠調理手順はお付けしませんので、料理にある程度慣れている方が対象となります ⚠医師等から指導がある場合はそちらを優先させてください ⚠妊娠糖尿病や高血圧など疾患のない方用の献立になります。 ⚠身体が劇的に変わっていくものではありません（医療行為ではありません） ⚠適度な運動もご一緒になさるとより効果があります  納品についてﾟ♪ﾟﾟ+ 納品は、PDFでお送りする予定です。  アレルギーや好き嫌いのある方についてﾟ♪ﾟﾟ+ アレルギーのある方は特に事前に必ずお伝えいただき、 好き嫌いのある方もその食材をお伝えください。 それらの食材を使用しているかこちらで確認後、 もしもそれらの食材が使用されており、かつ献立の変更をご希望の場合は1食につき500円のオプションをご購入くださいませ。