論理療法を使った感情コントロール法を教えます

子育てでイライラしてしまうお母さんや先生、不登校気味の方へ

ご覧いただき、ありがとうございます。 【本サービスの目的】 　このサービスでは、論理療法という精神療法を用いて、お客様自身が感情のコントロールができるようになることを目指します。 【自己紹介】 　私は、大学で論理療法を学び、カウンセリングのトレーニングをしてきました。 その後、十年以上小学校教員として勤務しながら、不安やイライラがある子どもたちに、カウンセリングも実施してきました。成果として、他者に暴力をふるっていた子が、冷静に自分の言葉で伝えられるようになったり、登校に不安のある子が再び学校に登校できるようになったりしました。教員退職後は、子育てでイライラしてしまうお母さんや先生、不登校気味のお子さんなどを対象に、カウンセリングを行っています。 【このサービスのメリット】 　このサービスを利用すると、以下のことができるようになります。 〇自分の感情を知ることができる 〇自分の感情をコントロールすることができる 〇人間関係がよくなる 〇自分の目標に向かっていこうという気持ちになれる 論理療法の理論を学んだからといって、すぐに自分だけで感情をコントロールすることは、難しいです。そのため、このカウンセリングを通して、一緒にどのような思考からネガティブな感情が生じてきているのかを特定していきましょう。 【ご購入後の流れ】 ご購入後、詳しいお話をお聞かせいただく 　　　　　　　↓ 私からの返信で、メッセージ１カウント。 　　　　　　　↓ メッセージ５往復後、やり取り終了 【論理療法について】 　論理療法（ロジカル・セラピー）は、精神療法の一種で、認知行動療法の一部であり、主に問題のある思考パターンを特定し、それらを適切な思考パターンに修正していくことで、ネガティブな感情を改善しようとする治療法です。 　論理療法は、非常に実践的であり、長期的な治療を必要とせず、比較的短期間での改善が期待できる治療法です。また、認知行動療法と同様に、論理療法は科学的に検証され、効果があることが示されています。