管理栄養士監修、健康高栄養ダイエット献立になります

栄養バランス◎献立、1週間分45レシピ！毎日の食事を健康に！

〜管理栄養士歴20年のkonoが本気で考えた〜 美健康ダイエット献立 【このような方へ】 ＊健康的にダイエットをしたい ＊リバウンドしづらいダイエット方法が知りたい ＊栄養のバランスのとれた食事を知りたい ＊我慢が少ないダイエット方法が知りたい ＊健康的に食べて痩せたい ＊時間をかけない調理方法を望む方 ＊毎日に献立が大変 ＊1人分だけでなく家族な健康も手に入れたい ＊管理栄養士監修の献立を知りたい ❤︎献立内容 【栄養素付き献立、栄養摂取基準、写真付き献立、見やすい週間献立、写真レシピ、食材お買い物リスト、栄養バランスチャート、コンビニ3社置き換え提案、家族分量管理表】 ※朝、昼、夕3食（1週間分45レシピ）1日1500kcal前後 栄養素40種以上記載、和洋中で簡単な料理になっていて作りやすいかと思います。 ※ご飯の量を増やすなどでカロリー調整をしてダイエットだけじゃなく、家族の健康など栄養バランスが取れ満足出来るカロリーにする事も可能です。 栄養バランスが整っているのでお好きな形でお使い下さい。 【『美健康ダイエット献立』はPDFでのお渡しになります】 ご質問等がございましたらお気軽にお問い合わせください。 私は管理栄養士として約２０年のキャリアと、エステティシャンとしての経験もございます。昨今、様々なダイエット情報がありますが、プロによるダイエット方法や健康食、食事からの美容知識を知って頂きたく考えております。栄養のプロによるセミパーソナルな献立、情報を使って正しく健康的に美しく効率的にダイエットをしませんか？ダイエットだけでなく、『バランスの良い食事内容を知りたい』、『毎日のメニューを考えるのが大変で悩んでいる』『家族に栄養バランスの整った食事を作りたい』などをお悩みの皆様にもお使いいただけると幸いです。ダイエットの成功の鍵は食事管理が９０％と言われております。今回のバランス献立は朝・昼・夜3食1週間分となっております。今後、1ヵ月分、3ヵ月分のバランス献立の販売やパーソナル献立・指導も予定しております。ダイエットだけではなくご家族やお子様の年齢別の必要栄養素付き健康バランス献立や生活習慣病予防献立などの販売も予定しております。