健康な食生活についてアドバイスします

毎日の食生活であなたに合ったアドバイスをお話しします

管理栄養士として食事指導を行なっています。 日々の暮らしの中で、目に見えない体のことだからこそ毎日の食事はとても大事です。 ダイエットとは健康になること。つまり、痩せることが目的ではありません。 まずは、どのような生活の中で食事から改善できるかとは何か？を一緒にお話をしていけたらと思います。 お気軽にお話しください\( ˆoˆ )/