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自宅トレーニングメニュー作成します
初心者必見!! 一ヶ月で効果!?
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| 提供形式 |
テキスト
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|---|---|
| お届け日数 |
2日（予定）
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サービス内容
ご自宅で出来るトレーニングメニュー作成します。
(○○を引き締めたいなどの要望に合わせたメニューを5つ作成します)
来年に向けて年末追い込んでみませんか？
トレーニング続かない、モチベーションがないなどこの機会にいかがでしょうか？
<自己紹介>
月間200本のセッション数でした。
現在はフリーのパーソナルトレーナーとして活動しております
有資格のパーソナルトレーナーです。
購入にあたってのお願い
まずお客様には以下のことをお伺いします。
・性別
・身長
・体重
・年齢
・どんな体になりたいかなどの目的(例、お尻を上げたいなど)
・今までの運動、現在の運動
・どれくらいの頻度、時間でできそうか