自宅で簡単に習得出来る食事療法を適切に教えます

薬より【食】、自分の身体は自分で守る時代です！！

現在特に中高年者の生活習慣病はコロナ禍に於いても非常に大きなダメージを受けてしまう危険性があります。 人生100年時代に向けては60歳台からの健康的な生活意欲は今後を左右する大切な道のりになります。 食事改善と運動のすすめによって豊かな健康を取り戻し快適に暮らせるように私が5年以上継続実践しているこのダイエット法を貴方にしっかり確実にお伝えして参ります。 生活習慣病は病院出向いて薬もらって治すものではありません！ 自分で招いた生活習慣病は自分で治すという意気込みが必要ですので貴方の何とかしたいという気持ちを私が後ろから支えて行きます。 私と一緒に前に前に進んで行きましょう！！ くじけそうになっても大丈夫何時も貴方の側に居ますからコツコツと進んで行きましょう！！ やる気を起こさせるようにアドバイス致します！！ ひとりじゃ苦しいダイエットも私が何時もそばに居ますから大丈夫です！！ コツコツと進んで行きましょう！！