アニマルフローに興味のある方!!
今話題のアニマルフロー。世界中で広がりをみせています!
☆動ける身体づくり
☆パワフルでしなやかな身体づくり
☆全身がほどよく引き締まり、柔軟性、バランス能力、脳トレ、、、とにかく、一度やってみたら分かる!!
3分やるだけで、身体が反応します。
自重トレーニングではアニマルフローの右に出るものはありません!!
アスリート、オリンピック選手、格闘家、登山家、、、様々な分野でトレーニングとして導入されていますが、とにかくやれば納得。
ダイエット目的の方もおススメ!ウエストくびれますよー!
畳二畳分程度の広さがあれば大丈夫!
必要なものはありませんが、汗をかくので水分とタオルをご用意下さい。