部活で使えるトレーニングメニュー考えます

怪我からの復帰後のメニュー作成もします

運動指導することになったけど何をすればいいの？ 怪我から復帰したけどまた怪我をしないか不安、、 競技力アップのトレーニングってどうすれば？ などなど、部活やサークルで競技力をあげたいあなたとトレーニングメニューを考えます！ いつも行っているメニューにプラスしたり、怪我からの復帰で同じ怪我をしないような身体作り等、あなたの現状にあったメニューがあるはずです！ 部活やサークル、個人のトレーニングは、使用できる器具、場所、時間などから リハビリメニューは怪我の状況、治療法、競技レベルなどから 状況に合わせたオリジナルメニュー作成 どんなスポーツ、競技レベルでも可能です！ もちろん、これからスポーツを始めようとする方も大丈夫！ 小学生から大学生の運動指導経験あり 現役スポーツトレーナーが考えます ぜひお気軽にご相談ください！