1時間でオーダーメイドのダイエットプランを作ります

〜痩せ続けるノウハウをダイエットに困っている方に届けたい〜

【詳細】 60分のオンラインチャットで食事方法・トレーニング方法・休息方法の３つの要素をオーダーメイドで具体的に数値化してお伝えします。 【こんな人にオススメ】 ・ダイエットしたいけどどうして良いかわからない方 ・何回もリバウンドして悩まれている方 ・ボディコンテスト出てみたい方 【PR】 なりたい体を作るには目標設定と目標達成のためのプロセスの具体化が鍵となります。 失敗する例としては、、、 なかなか体重が落ちなくてやめた！お腹が空いて仕事が集中できなくてやめた！トレーニング何していいかわからなくてやめた！料理作るのめんどくさいし何をどれくらい食べていいのか分からない！ 、、、などが多いと思います！ 私もそんな経験あります笑 経験がある故に失敗やお悩みの方の気持ちが痛いほど分かります。 しかし、どうせやるなら成功させたいですよね！ その状況を打破するメソッドが私には知識、そして経験があります！ ボディメイクに大事な要素は主に3つ ・適切な食事 ・適切な運動 ・適切な休憩 それぞれを数値化して具体的にお伝えする事ができます。 私自身も競技者としてボディメイクの知識経験をつけ、ダイエット開始から半年弱でベストボディジャパンの大会に入賞する事が出来ました！ あなたが思い描くベストなボディがあると思います。 効率よく無理なく良い体作りを私を活用して作り上げましょう！！