心のままに話して。あなたの気持ちを受けとめます

心のモヤモヤ/子育て/イライラ/人間関係/愚痴/毒親/相談

日常で起きること。 イライラやモヤモヤ、気になる人、 大嫌いな人、大好きな人、 子どものこと、親のこと、 なんでもいいので、少し話してみませんか？ 人に話すことによって 自分のなかを整理したり、 新たな自分の気持ちに、 気づくこともあるかもしれません。 例えば✨辛いことがあったとき✨ ◾︎自分の殻に閉じこもる ◾︎頭のなかをそのことが離れない ◾︎憂鬱で仕方ない ◾︎傷ついている自分を誰にも知られたくない ◾︎時が経つのをじっと待つ　 わたしもHSPのために、 人の言葉を重く受け止めて、 傷つくことがよくあります。 重く受け止めているつもりもないのですが、 ついつい思考はそんな方向へ走ってしまい、 物事を考えすぎるのです。 そんなとき、少し離れて自分を客観視してくれる人がいると、ふと我にかえり、あ！たいしたことではないのかも、 これでいいのかも、 しんどいね、辛かったね、 と悩みから距離をおくことができます。 または、「あ、わたしこんなふうに思ってたんだ！」 新たなるわたしに出会い、と気づいて いつのまにかその辛さが和らいでくる。 自分自身を遠くから見るって大切なこと。 自分を大切にすることになるのです。 私自身、信頼できる人に話すことによって、 今まで助けられてきました。 誰でもいいからと話してしまい、 余計傷ついたこともあります。 そんな思いがあるからこそ、 安全な場所を作りたい、そこに寄り添いたい と思うようになりました。 守秘義務は厳守致しますので、 どうぞこころの赴くままにお話しくださいませ。