あなただけのトレーニングメニューを作成します

初めてのジム通いの方へプロのトレーナーがアドバイス

◎カウンセリング→メニュー作成 まずは30分のカウンセリングを通して、あなたの目標や目的を確認させていただきます。 その内容をベースに、あなただけのトレーニングメニューを作成させていただきます。 トレーニングの有資格者が、あなたの身体の状態に合わせてプログラムを作成しますので、安全で効果的に行っていただけます。 ジムに通う目的はさまざまです。 ・ダイエットをしたい人 ・運動習慣をつけたい人 ・腰痛を治したい人 目的が異なれば、必要なトレーニングも変わってきます。 パーソナライゼーションされたプログラムで最短で理想のカラダへのお手伝いをさせてください。 【自己紹介】 朝山 義隆（あさやま よしたか） ■パーソナルトレーナー ■コンディショニングトレーナー ■Suitableパーソナルジム 代表 大阪中崎町にてパーソナルトレーナーをしています。 30代〜50代のお客様を中心に、トレーニング指導、コンディショニング指導を担当しています。1回のレッスンで身体に変化が出るように心がけています。 □得意なこと ・ボディラインを美しくするトレーニング ・姿勢改善トレーニング ・肩こり・腰痛コンディショニング ・スポーツパフォーマンスの向上 □資格 ・全米スポーツ医学協会 パフォーマンス向上スペシャリスト □活動実績 ・パーソナルジムオーナー（2018〜） ・ウォーキング講習の不定期開催 ・太極拳指導 ・大阪の武術チームへのトレーニング指導 ・フィットネスクラブ（2013〜2018） マンツーマンでのレッスンはお任せください！