腎臓病管理の専門看護師です。
これまで数多くの腎臓病患者さんの生活改善に携わってきました。
そのノウハウを用いて、腎機能低下を防ぐ方法をお伝えします!
慢性腎臓病の予防は生活習慣の管理が一番です!
あなたの生活状況を聞いて、腎臓に良くないこと、腎臓にいいことを抽出しプランの提案を行います!
こちらは2日間のお試し版です!本格サポートは現在準備中です。
初回チャットで状況把握しプランを作成、1週間後に評価を行います!
2日間で4往復のチャットにしたいと考えています!
初回チャット時に以下の情報をください⇩
①何について聞きたいか
②年齢
③身長 体重
④生活スタイル
⑤お仕事の有無 規則正しい仕事か、シフトワーカー 夜勤の有無
⑥普段の食事内容(3食分)+間食の有無(わからなければ最近の1日の食事を書いてください)
例)ご飯大人茶碗2杯 パン6枚切り1まい など
⑦運動習慣
⑧お酒やタバコの頻度
⑨内服薬の有無
⑩ストレスの有無