【こんな方へのサービスです】
・食事制限しているのに痩せない。
・リバウンドしたくない。
・現在の食事の改善点を知りたい。
・病院などの栄養相談はしたくないが栄養のについて知りたい。
など、是非ご気軽に相談してください。
食生活を改善したい方にお勧めのサービスではございますが、個人の運動意欲など生活全体を見たうえで指導させていただきます。
1ヶ月で10キロ落とすなど、極端なダイエット目的の方はサポートをお断りさせていただく場合もございます。
例えば、1日1食だけ、食事をプロテインに置き換える、お米などの主食は一切摂らない
などの栄養指導はしませんのでご了承ください。
●ご購入後の流れについて
カウンセリング(身長、体重、持病、運動量、生活リズム…)
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毎日食べたものをすべてトークルームで教えてください。
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翌日に食事のアドバイスさせて頂きます。
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5日後に全日のまとめのアドバイスをして終了。
※わからないことや疑問点はいつでもご相談ください!
早ければ当日、遅くても1~2日以内には返信させていただきます。
さらに、食事報告が遅れてしまう場合はご相談ください。
●カウンセリングの質問項目
①相談内容(具体的に記入ください)
②年齢・性別
③身長・体重・体脂肪率(わからなければ記入しなくてOK)
④運動習慣は?あれば頻度は?
⑤現在服用している薬・サプリメントはありますか?
⑥過去の病歴・持病について
⑦外食の頻度は?週何回程度か?
⑧嫌いな食べ物
⑨飲酒や喫煙はされてますか?
⑩今回の食事改善での目標(具体的に記入してください。)
EX)昔着ていた服を着たい、体重の目標…
⑪1日分の食事内容(写真で送っていただいた方がありがたいですが、文字でも可能です)
※上記の質問にお答えいただいた後、追加で質問させていただくこともございますが、ご了承ください。
持病など病気に対する質問はお答えすることが出来ません。