僕は、21〜24歳まで某フィットネスクラブで働き。そこで、個人パーソナル契約をしていました!
昨今、パーソナルトレーナーが増えてきていますが、中身は正直に言うとネットから引用してきたものばかりで、お金集めの道具と成り果てています。そんなにあなたにネットにはない情報やこれに騙されるな!ってポイントをお話しできたらと思います!女性も男性も大歓迎!相談を聞かせてください!
あくまでもアドバイスをします!トレーニング方法などは僕から言わせれば、あなたの骨格を見て判断しないといけないと思っています。人により骨のつき方や、体型、筋肉のバランスなどを見なければ判断しかねるのであくまでもこれまで僕が培った知識をあなたに教えます!例えば「食事はこういうものを摂取した方がよいです!」的な感じです!