HSP 繊細さんの心の息抜き手伝います

ぐるぐる思考を言葉にして一緖に整理しませんか？

ご覧いただきありがとうございます。 ＊１つの事が気になって何も手につかない ＊漠然とした不安に襲われて落ち着かない ＊誰かに相談しても気にし過ぎと言われモヤモヤ ＊相談した相手の顔色を伺ってしまって更に疲れる ＊一人の時間は欲しい　でも孤独は寂しい ＊わかって欲しいが伝わらない こんな経験をしてぐるぐる思考に陥ってしまっていませんか？ 感情のダムが決壊してしまう前にもう一度言葉に出してみましょう。 大丈夫私がお聴きします^ ^ 私自身もHSP気質で全般性不安障害と診断された経験を活かして お手伝いさせていただきます。