あなたの消費カロリー、２４時間分を正確に計算します
gachiCal！本当の消費カロリーを知る。全てはそこから。
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PDF・各種定型ファイル
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|---|---|
| お届け日数 |
1日（予定）
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| 初回返答時間 |
12時間以内（実績）
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サービス内容
意外とわからない日々の消費カロリー。。基礎代謝は体重計でわかるけど。。食べるのを我慢するのは嫌だ！ほんとはどの位食べていいの？
健康診断で引っかかてしまった方が対象の、特定保健指導実施経験のある理学療法士が、健康のための運動指針2006や身体活動のメッツ表等をフル活用して、一日の正確な消費カロリーを計算いたします！
体重の変動は水分量に大きく左右されます。ダイエットを始めると、一気に体重が下がって喜んだ矢先、急に体重が減らなくなって、あきらめてリバウンド。。。
本当の勝負は水分が減る(むくみが取れる）為に体重が落ちたそのあと。
正確な消費カロリーがわかれば、更なる高みに近づく助けになります！
本当は自分は何Ｋカロリーを消費しながら過ごしているのか知りたくはありませんか？
私は、一日のうち、
～を～時間している
～を～時間している
～を……
といった具合に、
【合計時間が２４時間】になるように教えていただくだけ！
お望みとあらば、あなたの生活習慣改善や効率的なダイエット方法までお付き合いいたします！
購入にあたってのお願い
ゆっくりと、あなたの一日を思い出してください。
起床から就寝まで何をしていたのか、一つ一つ書き起こしましょう。メモの写真をアップしていただいてもかまいません。
一日の行動を教えていただく際に、
～は座って～時間している、
～寝ながら～時間している、
などと、どんな姿勢でいるかを詳しく書いていただくとより正確に計算できます。
EX）
食事を座って1.5時間している（一日トータル）
通勤を徒歩で1時間している
入浴を1時間している
睡眠を5時間している
着替えを立ったまま10分している
デスクワークをほぼ座ったまま4時間している
階段の上り下りを5分している
＊合計時間が24時間になるように記載をお願いいたします。
また、最後に体重をお伺いすることになりますが、
言いたくない方は体重は50Ｋ代ですとご記入いただければ、
例）５０～５９Ｋで消費カロリーは３０００～４０００です
と幅を持たせて回答いたします。
受付時間が昼間・深夜の場合は1～2日の計算時間がかかってしまう場合がございますので
ご了承ください。