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初心者向け呼吸瞑想のやり方をお伝えします
瞑想、マインドフルネスの実践方法とは！？
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サービス内容
本、動画で得た知識や瞑想を続けてきた実体験から10分間瞑想の具体的な方法をお伝え致します。
購入にあたってのお願い
当方インストラクターや僧ではありませんのでご了承下さい。