■『承認欲求』は悪いものではありません
日頃の自分の頑張りを「他者から認められたい」「褒められたい」と思うことはありませんか。
自身で労うのもいいけど、人から褒められた時は、
嬉しさも倍増しますよね!!
大人になると褒められる機会が減りますが、
褒められるって悪くない。
純粋に気持ちが良いものです♪
日常生活において
◼️仕事が上手くいった
◼️資格試験に合格した
◼️ダイエットの成果が見えてきた
◼️家族のお世話や介護、毎日頑張ってるよ etc.
子供なら「今日はこんなことがあったよ」と
躊躇せず話せますが、そうはいかないのが大人の事情。
「わざわざ言うほどのことでもないかな」
「自慢話に思われるかな」
このように、話したい気持ちにブレーキを
かけてしまいがちです。
それなら…!
あなたの頑張りを、身近な人の代わりに
私にアピールしてみませんか。
私自身『褒められて伸びるタイプ』なので、
そのお気持ちに寄り添うことができます。
学生時代、バイト先の店長に「もっと頑張ったら時給上げてやるのに」と言われたことがありました。
それを聞いて「えっ!?今でも十分頑張ってるのに」と
なんだか腑に落ちず(笑)
あなたの努力や頑張りは、必ずしも周囲に伝わっているとは限りません。
見ている人や気がついてる人はいるかもしれませんが、
その人達からの言葉を待つより、あなたから私にたくさん
主張した方が、いち早く承認欲求を満たせます。
■自分が努力して出せた結果
■周りは分かってくれないけど、頑張っていること
■あたりまえのことだからと軽視されがちなこと
他の人から見れば些細なことでも、
あなたにとっては、ひとつひとつが大切なことです。
否定はいたしませんので、なんでも自由にお話ください。
誰かに聞いてもらい、受け入れられるとホッとしますよね。
結果、自己肯定感が高まり、生きやすさに繋がっていきます。
あなたの「ちょっと聞いて」に、
いつでも両手を広げて待っています。
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■ 私について
アラフォーの元セラピスト(ボディ&リフレ)
OL転身後に適応障害になったことで、ストレス回避に興味を持ち、メンタルヘルス・マネジメント検定を取得。
画像の最後に、ボイスサンプルがございます。
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#11
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「通りやすい声」と周りからよく言われるので、会話に大きな支障はきたさないとは思いますが、ご理解を頂けますと大変有難いです。