強迫性障害を克服するコツを教えます

強迫性障害でお悩みの話を伺い、サポートできればと思います

強迫性障害（確認強迫）を抱えた私が、強迫性障害の克服に向けて相談に乗ったりサポートします。 強迫性障害はど根性やガッツといった精神論ではなかなか突破できない手強い相手です。 私も強迫性障害が完治したわけではありませんが、実体験から症状の改善に役に立った方法などシェアしていきたいと思いますので、お気軽にご相談ください。 なお、私は専門医又はカウンセラーではないので、専門的なアドバイスは出来ません。 お話を聞いたり、強迫観念にとらわれないためのちょっとした工夫などが思いついたらお伝えしたいと思います。 どうぞよろしくお願いします。