30分であなたの症状のセルフケア方法をお伝えします

〜病院に行くほどではないけど､少し〇〇が痛いなっていうあなた

【一般の方向け】 はじめまして、ヒロさんです。 訪問してくれてありがとうございます！ 【治療実績】 5/8〜5/22までの間に6名のオンラインリハビリを経験しました。 【自己紹介かつ商品紹介】 ここに来てくれたということは、身体のどこかに不調を抱えている方が多いかなと思います。 軽い症状であれば、ストレッチやエクササイズで症状が改善することは少なくありません。 ここでは症状を聞いた上で必要なセルフケアを実技を交えてお伝えします！ 私は、理学療法士として整形外科がメインの一般病院や整形外科・スポーツクリニックで10年の臨床経験を持ちます。 手術後すぐの入院患者様のリハビリや腰痛・膝痛などの関節痛や野球肘やオスグッド病などのスポーツ障害の外来患者様のリハビリを担当しています。 その中で「どの段階で病院に行くべきかわからない。もっと早くに来ておけば良かった。」という言葉をよく聞きました。 しかし、クリニックでも19時最終や遅くても20時最終というところが多いと思います。 そのため、仕事や家事・介護や子育てが忙しくて病院に行って治療を受ける時間はない方が多いのではないかと感じています。 【このサービスに適している方】 □病院に行くほどではないけど、どこかに痛みがある方 □仕事や家事・介護や子育てで忙しい方 □クリニックが終診した後の時間帯で対応してほしい方 □自分の力（セルフケア）で対応したい方 □ストレッチやエクササイズの方法が間違っていないか確認して欲しい方 まずはヒロさんを頼ってみて下さい。 すぐにあなたのパーソナルトレーナーとなります。