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体と心を癒す夜ヨガレッスンをします
あなたに合ったオリジナルのYogaレッスンを提供します！
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ビデオチャット
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サービス内容
お仕事おわりや寝る前に、ヨガで体も心もほぐしませんか？
呼吸と一人一人ののペースを大切にしたハタヨガレッスンを行っています。
【レッスンに含まれているもの】
・あなたに合ったオリジナルのヨガレッスン
（はじめに体や心のコンディション・普段の生活などのヒアリングをします）
・瞑想・呼吸のガイド
・ 対話を通した日常生活や考え方のアドバイス（希望の方のみ）
【レッスン可能時間帯】
平日：19:00~24:00の間
土：17:00~24:00の間
【レッスンの特徴】
①難しいポーズや激しい動きは行いません。呼吸（生命力）と心地よさを大切にしています。
②継続して受けてもらうと、「心地いいヨガが自分でできるようになる」ようにデザインしています。（もちろん1回きりでも大歓迎です！）
購入にあたってのお願い
購入の際に下記をお知らせください。
１）お名前（ニックネーム可）：
２）年齢：（50代など大まかでもOK）
３）性別：
４）ヨガ経験の有無（あれば年数も）：
５）レッスン希望日時：
① 月 日（ ） 時～
② 月 日（ ） 時～
③ 月 日（ ） 時～
※時間は、カウンセリング含め６０分を目安としてお考えください。
７）改善したいこと（あれば）：例）肩こり解消、睡眠不足解消など
＜ご案内＞
・ヨガマット（ またはバスタオル）、飲み物をご用意ください。
・レッスン中にお怪我をされた場合の責任は負いませんので、自己責任を了承のうえご参加ください。
・ご自身の健康上の心配・不安のある方は受講の前に必ずお問い合わせください。
・妊娠中の方や妊娠の疑いがある方はお控えください。
・無理のない範囲でレッスンに参加ください。