お客様の食事内容をお聞きして、具体的な改善方法、食事、栄養に対する考え方をお伝えさせていただきます!
私自身スポーツに関わっており実践をして結果を出しております。
近年、食事や栄養に関してネット上で様々な考え方が出ていますが、ほとんど実際には結果が出ないものばかりです。
これまで、食事を変えようと志したが、長く続かなかった。ダイエットを頑張ったがなかなか減らなかった。そういった悩みを抱えている方は是非体験して下さい!
1日の食事内容
食事をとった時間
間食の内容をお聞きしますので、準備をお願いします。
食事は写真をとっていただければ大丈夫です。
単純な相談も受け付けております。