中高年の方対象！健康目的の筋トレメニュー作成します

自宅やジムで行える自分のためのオリジナル健康増進メニュー提供

【ご購入前にダイレクトメッセージ】を必ずお願い致します！ ご自宅やジムで行える健康維持・増進のためのメニューを目標・目的に応じて作成いたします！ トレーニングやお身体のお悩みに対する簡易的なアドバイスはサービス購入後無料で対応します！！ 健康のために運動をしたいが何をすればいいのかわからない、そんな不安を抱えている方も安心してください！ 今までに4000セッション以上行ってきた経験豊富なパーソナルトレーナーがあなたのためだけのオリジナルメニューを作成いたします！ ■このようなお客様向けです！ ✔︎健康診断を受けて将来が不安になった ✔︎10年後も元気に働きたい ✔︎将来介護で他の人の世話になりたくない ✔︎自宅やジムで運動する気はあるが何をしたらいいかわからない ✔︎無駄なことをしたくない ■サービス内容 ・事前にDMもしくはチャットで筋トレを行う目標や目的を教えていただき、 その目的に応じたメニューを作成、PDFで提供いたします。 ※種目の説明は簡易的であればチャットでお送りしますが、動画で見たいという方はオプションをご利用ください。 ■筋トレを行うメリット ・筋肉量の増加 ・柔軟性の向上 ・姿勢の改善 ・日常の不快症状の軽減（肩こり・腰痛・膝痛など） ・健康寿命が伸びる ・疲れにくい身体になる ■メニューを作成してもらうメリット ・目的に応じた効果的なトレーニングメニューが知れる ・試行錯誤しなくていいので回り道をしなくてすむ ・自分の目標が明確になる ・トレーニングを行う不安が払拭される ■『ボディ』の実績 パーソナルジムで店舗責任者兼トレーナーとして今までに延べ100人以上の お客様の健康維持・増進のサポートをしておりました。 筋トレ初心者で中高年の方でもわかりやすく取り組みやすい指導を得意としています！ 将来の健康に不安がある方、この機会に一緒にトレーニングを始めてみませんか？