ダイエットは男女問わず誰しもがぶつかる難しい試練ですね。
あえて厳しく書きますが、このページを見ている方や、その他のダイエットサイトを見ている今のあなたは弱い人間です。決めつける訳ではないですが、私自身そうだったので、、、
よくある、1か月で○○㎏痩せる方法！、この運動をすればお腹や足が細くなります！
このようなキャッチコピーは人を引き付ける魅力がありますが、もし本当なら世の中にここまでダイエットで悩む人は現れないのではないと思います。
自転車に初めて乗る時、まずは補助輪がついていませんでしたか？
小学校の授業でいきなり6年生の教科を習いましたか？
当たり前の話で、何事も順序が大事になってきます。
まずはその順序を教えるとともにチャットでサポートをしながらあなたの意識を改革させるところから始める予定です。
ダイエットはとても辛いもので協力者は必ず必要です。同居者や友人などの選択肢ももちろんありますが、私は完全な他人です。忖度なしの厳しい助言をしていくつもりです。本気で
考えていない方はお手伝いできませんのでご遠慮ください。
短期間で痩せるためのプログラムではありません。そこだけ注意してください。
リハビリの国家資格を持っているので、トレーニングに関しても任せてください。
努力なくして美しい体は手に入りません。
内科的疾患がある方は、あらかじめ教えてください。
（糖尿病、腎不全や貧血など細かいことも含めて）
20代、30代等でかまわないので年齢、性別を聞きます。嫌な方は教えてください。