今までダイエットするために食事制限とかされてきましたか?
食事ももちろん大切ですが、自分自身に合う味覚かどうかも凄く大切になってくることをご存知ですか?
自分に合う味覚だと、身体の柔軟性や筋力が向上し、
呼吸もしやすくなってウエストも細くなっていきます!
逆に自分に合わない味覚だと身体の柔軟性は落ち、
呼吸も浅くなってウエストが緩んでしまいます(>人<;)
自分に合う味覚を知れば、たった数分でウエストサイズも変わってきます!
過去のお客様でマイナス6cm変わりました!
所要時間は1時間です★
是非一度自分に合う味覚を知って身体がこんなにも変わるんだということを実感してみてください!
味覚の診断なので、パーソナルトレーニングは行いませんが、
身体の変化を確認して頂くのに、身体を動かせるスペースが必要になります。
1〜2畳ほどのスペースで大丈夫です!
お申込みして頂いた後に日程の調整をさせて頂きます。