プライベートで貸切！60分パーソナルヨガやります

悩みやご要望に沿ったレッスンを作成！マンツーマンヨガ

ヨガ歴10年・インストラクター歴4年・2児の母 「一生続けたいヨガレッスン」をテーマにオンラインヨガを教えています。 パーソナルヨガのため、あなただけのレッスンを開催します。 パワフルで運動量の高いヨガクラスや、ゆったり優しい"整える"ことを目的にしたヨガでもOK！ 「とにかく汗をかきたい！」「痩せたい！」「きれいに筋肉をつけたい！」「肩凝りをどうにかしたい」「腰痛を解消したい」「ゆっくり体を伸ばしたい」など、ご希望やお悩みに沿ってレッスンを作成していきます。 【レッスン例】 ● パワーヨガ ● ヨガポーズで筋トレ ● 骨盤調整ヨガ ● 肩凝り解消ヨガ ● 産後ヨガ 初心者さんから経験者まで楽しめるようなレッスンをご用意しています。 また、産後ヨガは赤ちゃんと一緒に受けられます。 赤ちゃんを抱っこしながらとれるヨガポーズやトレーニングをお教えします。 どなたでもお気軽にご参加ください。 ご用意いただくもの: タオル、お水、ヨガマット