開運にもオススメ　簡単 肩甲骨ストレッチ教えます

のべ1000人以上の心と身体の相談に乗る現役サロンセラピスト

簡単、肩甲骨ストレッチをイラスト付きPDFでお教えします。 手順は簡単なのですぐ覚えられます。 ・PC作業の合間のリフレッシュに ・テレビのCM中に ・猫背、姿勢を良くしたい人に ・肩甲骨埋もれてる人に ・顔色悪い人に ・体幹を鍛えたい方に ・運気が下がってる気がする方に 首の後ろに｢心｣があるとも考えられていて 首の後ろが詰まっていると運気が下がると言われています 悪いことが起きる→肩が重い→悪いものが憑いてる、というイメージも同様  手順は同じですが 座ってできる楽々バージョンと立ってやる本気バージョンがあります。 私も、PC作業が続いたり、施術が立て込むと 座ってる時にちょこちょこやってます。 ちょこっとできるので気軽なメンテナンスにオススメです。