高齢者の食事や栄養面のお悩みにお答えします

特別養護老人ホームの管理栄養士が相談者の立場に立ちアドバイス

歳を重ねてもいつまでも健康で元気でいたい、いてほしいと願いますが、高齢になれば何らかの問題が出てきてしまうもの。 「なんだか昔より痩せてきたみたいだけど大丈夫なのかな？」 「甘いものが大好きだからよく食べているけど、このままで良いのか気になるところ」 「高血圧で減塩するよう言われて頑張っているのになかなか改善しない」 「デイサービスの食事は残さず全部食べているのに、家の食事はあまり食べてくれない」 「忙しくて配食サービスに頼っているけど、スーパーで買えるような手軽なおかずはない？」 時々気になることから毎日のように気になることまで、先ずはお話を聞かせてください。 病院に行くほどでもないかな…病院に一緒に行く時間もないな…など、ご自宅で暮らしている高齢者の健康相談の選択肢の一つとしてお役に立てたら嬉しいです。 相談者様のお気持ちや経済的問題、ご家庭の事情など様々あると思います。 相談者様が問題解決のために取り組みやすいこと、実行しやすいことをアドバイスできるよう頑張ります！