サッカー、フットサルをプレーする皆さん。食べてるのに身体が大きくならない、フィジカル不足で試合で活躍出来ない、そういった悩みがある方多いことでしょう。かつては私もそうでした。ですが、様々な知識を蓄え、試行錯誤をし身体を鍛え上げ日本のフットサルトップリーグ、『Fリーグ』でフィジカルを武器に闘えるまでになった経験をお伝えします。トレーニングメニュー、食事指導、プレー分析等、何でも遠慮なくご相談ください。
経歴
2014〜2019 立川・府中アスレティックFC
2019〜2020 ヴォスクオーレ仙台
2020〜2021 ボアルース長野
トレーニングメニュー、食事指導をする上で身長、体重、体脂肪率をお聞きします。確実な結果を出す為に正確な数値をお教え下さい。