ゆったりやさしい骨盤ストレッチをします

⭐︎初心者歓迎⭐︎オンラインで丁寧にご説明いたします

数あるサービスの中から選んで頂きありがとうございます⭐︎ フィットネストレーナーのSHOKOです⭐︎ このビデオチャットレッスンでは、身体に優しいストレッチを、骨盤周りを中心に、丁寧に行って参ります。 《こんな方にオススメ》 ● 身体の硬い方 ● 運動不足の方 ● 一人で何を運動したら良いか分からない方 などなど 《レッスンを受けるとこんな良いことが！？》 ● スッキリした感じ ● 身体が軽くなった感じ ● 背筋がすっと伸びた感じ ● 動きやすい感じ ● お風呂上がりのようにポカポカする感じ などなど（個人差がございます） ご質問やアドバイスなど、お話をしながら楽しく進めて参ります。どうぞお気軽にご参加くださいませ。 フィットネストレーナーSHOKOこれまでの主なキャリア↓ ●指導歴19年 ●月間100本以上のレッスン、パーソナルレッスンを担当 ● 30ヶ所以上のフィットネスクラブ、公共施設、学校教育機関、整形外科、大学、専門学校などで講師として活動 ● フィットネスモデル 　iPhoneアプリ　腰痛診断個別改善プログラム 　DVD付書籍　たった５回！骨盤クランチで下半身からヤセる！ ● よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属ふるさとアスリート ● 日本エアロビクスフィットネス協会所属 ● 日本ポールウォーキング協会所属 ● メンタルケア学術学会認定 ● 健康運動指導士資格保有 ● 保健体育教員免許保有 ● ファイナンシャルプランナー ● 発酵文化人 明るく！楽しく！元気よく！気がついたら健康になっていた！ ココロとカラダをポジティブに！！