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体幹を鍛えて疲れにくい体にします
スポーツ向上、姿勢矯正、ダイエット
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| 提供形式 |
テキスト
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|---|---|
| お届け日数 |
3日（予定）
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サービス内容
初心者のための体幹トレーニング！
仕事やスポーツですぐに疲れてしまう方
猫背や姿勢が悪い方
ダイエットを始めてみたい方など
毎日続ける方法やスポーツ向上の仕方等を教えます！
購入にあたってのお願い
今の現状や何のスポーツをされてるか等些細な情報を教えてほしいです！
それを元にトレーニングメニューをご紹介していきます！