自宅でできる筋トレメニュー作成します

スポーツインストラクター経験者があなたの目標をサポートします

コロナ禍で太ってしまった。だけどジムに行くのはめんどくさい。YouTubeで筋トレ動画をみているけどなんか長続きしない。そんなあなたにスポーツジム経験者の私が自宅でできる筋トレメニューを作成いたします。あなたの目的・目標をしっかりとカウンセリングしてからのメニュー作成になりますので一方的にこれをやってくださいとは言いません。合わないメニューがありましたら再作成可能です。筋トレは孤独な戦いとなりますが、少しでもサポートできたらなと思っております。メニュー作成しなくても簡単なご相談でも可能です。よろしくお願いいたします。