オンライントレーニング一緒にやっていきます

Withだから楽しい！続けられる！頑張れる！

オンラインでのトレーニングを一緒におこないます。 皆さんに合わせたトレーニングで、楽しく、ずっと続けていけるトレーニングを目指します♪ 時間：60分(休憩時間を含む) 内容：応相談 場所：室内でOK レベル：エクササイズ～自重トレーニングで中の筋肉をしっかり鍛えたい人まで ※道具を使ったウェイトは行いません ＜こんな人にオススメ＞ ・ダイエットしたいけど、続かない ・運動始めようにも何からしたらいいかわからない ・ジム通うのめんどい ・Youtubeだと、見なくなってしまう ＜おすすめの利用法＞ 週1～2回で適度に体に刺激を入れて、「運動に適した体」に作り替えていく。 無理はせず、「やらないと！」というよりは、「連絡しておけばなんとかしてくれる」ぐらいの気持ちで大丈夫です！ などなど、皆さんが陥りやすい部分を私と一緒に改称していきましょう！！