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おうちで出来るボールで肩コリ解消法教えます
長時間のパソコン使用で、肩コリ・ガチガチの背中痛の方へ
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| 提供形式 | ビデオチャット打ち合わせ可能 |
|---|---|
| お届け日数 |
3日（予定）
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サービス内容
私は昔っから肩コリに悩まされていたので、マッサージ・整体・低周波治療など色々やってきたんですよね。でもぜんっぜんダメで、その場では良くなっても次の日はすぐにカチコチの肩に…。
なかば諦めていたときに、「ボールで体をほぐす」っていうメソッドに出会ったんですよ！
それをご紹介したいと思います。
あ！せっかくなんで、私流のやり方を紹介しますね！
購入にあたってのお願い
・こちらの商品は性格、環境、境遇などによって成果に個人差が出ますのでご了承ください
・こちらの商品は私の主観や経験を元に作成しておりますので見解の違い等はご容赦願います。
・ヨガマットはあった方が良いです。
・ボールは、テニスボール、エクササイズボール、ラクロスボールとかでOKです