※夏前特別価格※
あなたのダイエットを2週間徹底的にサポートいたします!
※全力でのサポートを考えていますので、1度に3名までの募集とさせていただきます!
食事・睡眠・運動など多面的なアプローチ/毎日やり取りを行うことにより確実にお客様の理想の身体へと導きます!
◇今までダイエットが続いた試しがない、、、
◇色々な情報がありすぎて正解が分からない、、、
◇今度こそは確実にダイエットをしたい!
◇食事は管理できるけど運動が分からない!
◇怠惰な自分とおさらばしたい!!!
などなど、、、
あなたの現在の状態/目標に対してオリジナルのダイエット提案をさせていただきます。
年齢・性別・体重・骨格・運動歴・使える時間・好きな運動/嫌いな運動・価値観・ライフスタイルなど、十人十色です。
私は【正しい場所で、正しい方向に、十分な量なされた努力は裏切らない】と思っています。
(ネタバレをすると、日本一有名な予備校講師の林修先生の言葉です。)
目指しているものがあるなら、それを達成できる場に行き、方向を理解し、十分な量を行うことが大切です。
私があなたにとっての正しい場所と方向を教える人になります!
(十分な量の努力はあなた次第です!!)
《内容》
①ジムor自宅で出来る運動解説動画
②食事の評価・提案・アドバイス
③継続するためのモチベーション管理
④無理なく続けられる運動の提案
⑤サポート期間中なんでも質問OK
こちらのサービスは2週間徹底的にあなたのダイエットをサポートするものです。
この2週間で私の持つ知識は全てあなたに出し惜しみせずに伝えていこうと思います。
こちらのサービスは徹底して向き合いたいため、最大3名の募集とさせていただきます!
あなたの覚悟を私にお預けください!
※3日以上行ってからのキャンセルは対応できません
①年齢
②性別
③身長・体重・体脂肪率
④既往歴(持病や健康診断の結果、アレルギーや薬の服用有無)
⑤過去・現在の運動歴
⑥目標としているのは?
⑦なぜその目標があるか?
⑧現在のお食事内容(だいたいで大丈夫です)
⑨1日のタイムスケジュール(睡眠起床時間・お仕事など)
⑩その他意気込みなどあればお願いします!
<トレーニングメニュー作成にあたってのお願い>
①ジムor自宅
②ジム→使えるマシンの名前をお願いします
自宅→持っている器具を教えてください(なくてもOK)
③週何回トレーニングを行えそうか
④運動に避ける時間は1日どれくらいか
上記のご報告をお願いいたします。
多少多くて面倒だとは思いますが、これらの質問に答えていただくことで、より高精度なサービスの提供が行えます。
よろしくお願いいたします!
※その他、食事については写真でご報告いただく形になります。