痩せ型って体重を増やすことが、
なかなか難しいですよね。
実際に食べてみても、
なかなか増えてくれないんです。
僕も痩せ型で、この人みたいに体重あったら
もっと重いもの持てそうだなって何度も、
思っていました。
そして、いろんなことを試みましたが、
全く結果が出ませんでした。
そんな中、あることをやってみた結果、
半年間で15Kg増やして、体脂肪率を1桁に
維持することができたんです!!
その方法を、
ここで教えちゃいます!
理想の体を手に入れて、
これから来る夏を楽しんじゃいましょう!
数ある方法の中の一つであると思っていただけると幸いです。
質問などありましたら、
気軽にコメントお願いします。