貴方の体型の悩みを解消する！メニュー3つ教えます

自宅、ジムOK！悩みを解消する3つのメニューをお伝えします！

足が太い お腹が出てきた おしりがたるんでる。。 という具体的な悩みももちろん、 なんかかっこよくなりたい！ なんかパッとしない、。、 どこだダメなの？ という抽象的なお悩みも解決できるようなメニューを組ませていただきます！ 自宅にいながら筋トレをしたい ジムに通っているものの何をしたらいいか分からない どちらのメニューも組めます！！ どんなお悩みでも解決させていただけるよう、努めさせていただきます。 具体的な方法はネットを見ればいくらでも載ってますが、 何をやったらいいのかが分からない。。 という方におすすめです！！！ 例: 美脚になりたい __________ メニュー① 〇〇〇〇 効果:ふくらはぎを引き締める 気をつけるポイント: △△に重心を乗せる メニュー② ××× 効果:内腿を引き締める 気をつけるポイント:□□に力を入れる、〜しない メニュー③ ... ______________ という具合に対応させていただきます！ 何かご要望いただきましたら、随時オプション増やして参ります。 筋肉に年齢は関係ないですし、やり方を間違えなければ必ず結果が出ます！ まずはご相談ください(o^^o)