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自宅やジムトレーニングでの悩み何でも解決します
成果が出ないのはもったいない！効率の良いトレーニング教えます
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| 提供形式 | ビデオチャット打ち合わせ可能 |
|---|---|
| お届け日数 |
3日（予定）
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サービス内容
初めまして
ペルー生まれペルー育ち、日本歴15年のため日本語ペラペラ(笑)
パーソナルトレーナーの 『かずお』 と言います！
よろしくお願いします。
自宅やフィットネスジムでのトレーニングをやっていて
なかなか成果が出ないという経験あると思います！
自分で気づいていない原因があるのかもしれません。
◆トレーニング内容
◆トレーニング頻度
◆トレーニングフォーム
◆食事管理
◆睡眠の質
カラダを変えていくためには上記のような事を意識しなくてはいけません！
自分は何ができていて何ができていないかを確認するためにも
一度気軽にご相談してください！！
ついでにスペイン語も覚えてしまうかもしれませんね...。笑
以上、ペルー人パーソナルトレーナーの『かずお』でした！！
購入にあたってのお願い
.身長、体重、年齢、性別
.今のトレーニングの状況
.ジム、自宅のどちらでトレーニングされているか？
(自宅であれば、トレーニング器具を記載、又は自重か？)
どのような体になりたいのか？(カラダを引き締めたいor大きくしたいか)
全力でサポートさせて頂きますので細かく教えていただきたいです！
よろしくお願いします！