2ヶ月対応最高のボディメイクプランを提供致します

理想の体を作るために必要な食事、運動をプランニングします！

ダイエットやバルクアップなど、体を変えたいけど自分で何をすればいいのかわからない人向けのサービスです！私は2ヶ月で14キロのダイエット、半年で5キロの除脂肪体重の増加、などの経験があります。今より痩せたい、筋肉をつけたい、見た目だけでなく体内も健康になりたい方は是非このサービスを利用してみてください！！ 国内外の論文を基にしたボディメイクプランなので 安心してご利用ください。 例えば、ダイエットをしたい方 食べる量を減らすことや運動をすることはわかっているはずです。しかし、どんなものも食べてどんな運動をするのが効率的なのかがわからないと思います。 そこで、年齢、性別、体格、目標に合わせた具体的な期間、トレーニングメニューや食事メニューを提案させていただきます！ ダイエットメインで書きましたが、筋肉をつけたい方も大歓迎です！ 具体的な流れ 1 カウンセリング(トークルームで行います) 　現状の把握、目標設定 2 トレーニングメニュー、食事メニューの提案 　メニューを提案しますので、生活リズムに 　合わせることができるかなど確認してください 3 メニューが全て決まってから2ヶ月間サポート 　サポート内容については、 　・食事の報告(写真でいただけるとありがたいです) 　・3日に一度体重の報告 　・毎日運動時間の報告 　をしていただきながら、随時質問や相談に 　お応え致します。 今までうまくいかなかった方でも大丈夫です！ 一緒に頑張りましょう！！！ ※※料金と期間について※※ 2ヶ月　6000円 1ヶ月　4000円 週単位　1500円/1週間